梦到大的猕猴桃-猕猴桃的皮能吃吗猕猴桃的皮有什么作用

都知道猕猴桃全身都是宝,听人说它的皮可以预防癌症,到底可不可以吃呢?但考虑到口感,且这种物质完全可通过吃果肉加以补充,还是建议不吃为好。其实很多果皮都有一定的营养,橘子皮可防血管硬化、苹果皮能防...

都知道猕猴桃全身都是宝,听人说它的皮可以预防癌症,到底可不可以吃呢?

但考虑到口感,且这种物质完全可通过吃果肉加以补充,还是建议不吃为好。

其实很多果皮都有一定的营养,橘子皮可防血管硬化、苹果皮能防便秘、西瓜皮则可解渴利尿,尝试一下也不错。

要提醒的是,猕猴桃食用要适量,每天1~2个足够。

猕猴桃中的维C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,故刚吃完猕猴桃一定不要马上喝奶或吃乳制品。

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